جالب نیست که یک ویتامین بتواند استخوان های محکمی بسازد و نیز در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری های قلبی و افسردگی محافظت کند؟ و یا حتی کمک به کم کردن وزن شما کند؟ محققان امید زیادی به ویتامینD دارند … ویتامینD از واکنش پوست ما به نور خورشید، از برخی غذاها و از مکمل ها می آید.
